lunes, 30 de noviembre de 2015

Recibimos la visita de un grupo de Hip Hop.

El Profesor Iván Garrone invitó a un grupo de amigos que hacen Hip Hop, integrantes del grupo "Portadores".
Fue una oportunidad para ver Hip Hop uruguayo "en vivo", y realmente fue un momento muy disfrutable.
Agradecemos a los muchachos y a Iván por este regalo.


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sábado, 28 de noviembre de 2015

Bautismo y Primera Comunión de alumnos del liceo.


En la Misa parroquial de las 18:00 horas del día de hoy fueron bautizadas Florencia Caballero, Lucía Figueredo y Luciana Mussini, que junto a Mauro Simón también recibieron su Primera Comunión. 
Durante todo este año estuvieron preparándose en la Catequesis del liceo, lograron conocer más a Jesús, y aunque fuimos poquitos, las reuniones fueron muy disfrutables. Pedimos a Dios que los bendiga y ayude a seguir creciendo en la fe.
Nos alegramos mucho de este acontecimiento que, como decimos siempre, nos hace sentir que aunque "somos muchos, somos Uno".

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viernes, 20 de noviembre de 2015

Mural de Educación Visual y Plástica en nuestro Gimnasio.

Compartimos el hermoso mural creado por nuestra Profesora Stefani Solari junto a sus alumnos, y que ameniza el ambiente de nuestro gimnasio y sala de juegos.
En él están representadas todas las actividades que compartimos en comunidad, tanto curriculares como todas aquellas relacionadas con el arte, el deporte y la recreación.
Felicitamos tanto a la Profesora como a los alumnos/as por tan hermosa creación.


jueves, 12 de noviembre de 2015

¿Quiere que sus hijos estudien? ¡Motívelos!

PADRES DE FAMILIA
Alianza LaFamilia.info / Instituto de la Familia - 07.09.2015

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¿Se ha preguntado alguna vez si sus hijos tienen tan claro como usted cuáles son esas razones que deben motivarlos a estudiar? Los motivos son importantísimos porque constituyen una gran ayuda para el estudiante. Pero, ¡cuidado!, no hay que llegar a la falsa conclusión de que gracias a ellos ya no se necesita del esfuerzo personal. Por el contrario, los motivos despiertan interés, ayudan a centrar la atención y estimulan el deseo de aprender.

Padres y maestros deben saber que los motivos no surgen por sí mismos, sino que es necesario ayudar a que niños y adolescentes los adquieran; después, hay que enseñarles a cultivarlos. También es fundamental conocer que cada motivo tiene su grado de importancia: los hay buenos y malos, convenientes e inconvenientes.

Hoy en día, a muchos niños les falta voluntad para estudiar y, si la tienen, suele ser muy débil, lo que puede desencadenar males mayores como la pereza mental o el rechazo total de sus deberes escolares con los consecuentes resultados en sus calificaciones. Es probable que esta actitud apática en chicos y grandes obedezca a que no existen en ellos razones convincentes para estudiar y por ello no les parece nada atractivo asumir su rol como estudiantes. ¿La razón? Falta de motivación.

La motivación extrínseca es aquella que se basa en satisfacer necesidades externas del estudiante. Padres y profesores son los encargados de ofrecerles incentivos que contribuyan a despertar su deseo por estudiar y el interés por ganar méritos con su propio esfuerzo: un juego de video, un viaje, un permiso para el fin de semana, etc.

La motivación intrínseca o automotivación se basa en satisfacer necesidades internas del estudiante; la desarrolla el propio alumno y gracias a ella se motiva por sí mismo. Esta actitud no necesita de incentivos o estímulos externos.

Padres y maestros pueden emplear los dos tipos de motivación, ya que se complementan entre sí. Sin embargo, conviene recurrir mucho más a la automotivación que a premiar con incentivos, sobre todo después de pasar la etapa de la infancia, pues cuando se es niño “todo vale” para hacer la tarea y conseguir una buena calificación o para ser el primero de la clase.

Pero resulta que a los adolescentes ya no les "emociona" tanto esta actitud. Por eso un buen consejo es que piensen más en la automotivación, no solo porque está más acorde con los intereses de su edad, sino porque también es una motivación más completa, más eficaz y, por supuesto, más formativa.

¿Cómo crear motivos para estudiar?

• Una estrategia efectiva es animar a los hijos a que desarrollen la motivación intrínseca o interna, mediante el elogio a su habilidad o a su esfuerzo.

• Para los hijos es motivador ver que sus padres estudian, aunque no sea necesariamente un programa académico de una institución universitaria. Lo importante es que tengan un modelo de padres que amen la lectura y se interesen por el conocimiento y la actualización en su profesión u oficio.

• Los padres pueden supervisar y apoyar las labores académicas de los hijos, quienes, a su vez, mostrarán curiosidad e interés por el aprendizaje, gustarán de las tareas desafiantes y disfrutarán resolviendo problemas por sí mismos.

¿Qué los desanima a estudiar?

• Los padres autoritarios. Ellos ejercen demasiada presión y ofrecen poco apoyo en las tareas. Estos padres insisten en que los niños hagan las tareas solos, son demasiado estrictos y restrictivos, y confían únicamente en la motivación extrínseca. Por consiguiente, sus hijos manifiestan menor aprovechamiento escolar.

• Los padres permisivos. Contribuyen, en gran medida, a que los hijos tengan bajo rendimiento escolar, puesto que no se involucran y no se interesan por sus actividades académicas. Los mandan a hacer las tareas pero sin supervisión ni apoyo, no hacen seguimiento, ni se cercioran de que en verdad las hicieron. Todos estos aspectos los desanima y no despierta en ellos amor e interés por el estudio.

Y la misión del maestro…

Las sugerencias antes descritas también pueden ser aplicadas por los maestros o profesores, de tal manera que contribuyan con el rendimiento académico de sus alumnos.

• Ellos pueden ayudar al estudiante si lo motivan, creen en él y si, en medio del grupo, resaltan sus fortalezas para que trabaje y mejore sus debilidades.

• Nunca deben comparar a sus estudiantes ni ridiculizarlos delante de sus compañeros de clase. Su labor debe estar siempre orientada a tratarlos como seres únicos.

• Deben generar expectativas optimistas del rendimiento académico. Ofrecerles apoyo y comprensión cuando se sientan frustrados. Exigirles con justicia en momentos de conflicto y de tensión.

Solo así, grandes y chicos podrán comprobar que forman parte de una experiencia positiva, placentera y de crecimiento personal. De esta manera, todos estarán realmente motivados.

Artículo editado para LaFamilia.info. Tomado de Apuntes de Familia, edición 11-01/13. Autor: Instituto de La Familia. Universidad de La Sabana.

Época de pruebas y stress.

Tomado de El Escolar.

¿Te sentís estresado/a?


Hay veces que te sientes cansado/a, todo te molesta, no quieres levantarte temprano, tampoco hacer los deberes. No sabes bien qué te pasa pero no te sientes bien… No siempre pero si te pasa a veces puede ser una señal de que, al igual que los adultos, puedes estar estresado.

Todas las personas sufren de estrés de vez en cuando y cada persona siente el estrés de forma diferente. Gritar, golpear a alguien o a una pared  no resuelven la situación. Sin embargo otras soluciones como hablar con una persona en quien confíes, puede ser el comienzo para resolver el problema o por lo menos te hará sentir mejor.

Aquí van 5 tips para cuando te sientas así.

1- Busca Apoyo. Cuando necesites ayuda, rodéate de personas a quienes les importa tu bienestar. Habla con un adulto en quien confíes, como por ejemplo tus padres, otro pariente, maestro/a o profe.

No te olvides de tus amigos,  puede que ellos estén preocupados por el mismo tema que tú, como por ejemplo las pruebas en la escuela, un divorcio,  la muerte de un familiar o mascota querida, etc.

2- ¡No te pongas nervioso/a. Es fácil perder el control de tus sentimientos cuando estás enojado y cansado. Date cuenta de tus sentimientos. Exprésalos -por ejemplo, “Estoy muy enojado/a” y encuentra una forma de desahogarte. Una forma excelente es hacer ejercicio, escucha música, escribir en un diario o en cualquier cuaderno, juega con una mascota, una vuelta en bici, etc. cualquier cosa que creas te hará sentir mejor.

3- No te desquites contigo mismo. Algunas veces cuando los niños(as) están preocupados y disgustados, se desquitan con ellos mismos. Eso no es una buena idea. Recuerda que existen personas que pueden ayudarte. No te desquites contigo mismo. Trátate bien y busca la ayuda o el apoyo que necesitas y que mereces para pasar esta situación que estás atravesando.

4- Trata de resolver el problema. Cuando te sientas calmado(a) y tengas el apoyo de adultos y amigos, es un buen momento para resolver tu situación. Necesitas darte cuenta de cuál es el problema. Incluso si no puedes resolverlo completamente, quizás puedas comenzar a resolverlo poco a poco.

5- Se positivo(a) – El estrés pasa. Puede que el estrés no parezca temporal cuando estás atravesando la situación, pero el estrés puede desaparecer, generalmente cuando te das cuenta del problema y comienzas a tomar medidas para resolver lo que te preocupa. Los cinco pasos que te hemos recomendado no son mágicos y puede que tengas que repetir uno de los pasos más de una vez , pero sí funcionan. Si puedes permanecer positivo(a) mientras atraviesas la situación, te ayudarás a ti mismo más rápidamente.

¡Uno se siente tan bien cuando se va el estrés!

lunes, 9 de noviembre de 2015

Motivando/nos Nº 4 b. El descanso del activismo.

Una de las tareas de las vacaciones será evitar el desmadre que nos pide el cuerpo y romper con el estado de sobre-aceleración, recuperando un ritmo de vida más humano; recuperando a la persona y su capacidad de relación con otras personas, de relaciones gratuitas, quizá también el contacto con la naturaleza y sus ritmos.

Jugar a ser Dios y sostener el mundo es agotador. Ese cansancio no se quita descansando, sino poniéndose en nuestro sitio. A veces arreglamos los cansancios con viajes, pero el viaje no siempre reconstruye, no siempre rehabilita. El viaje interior es más difícil que el viaje a la Luna. Y es que se trata del más importante de los viajes.

Para salir del vivir desparramados y de la alienación, lo primero que se necesita es el recogimiento para volver en sí. Regresar a pisar tierra (humus-humildad) y recuperar la relación con otros, con el mundo y con Dios. La tarea principal es recuperar nuestro lugar de personas, ni más ni menos, y desterrar el endiosamiento y las fantasías de omnipotencia. Otra tarea necesaria es recuperar los ritmos humanos. Aprender a no acelerar más la aceleración, sino a caminar despacio, a pasear.

Si uno no cambia algo en su interior, la agenda se volverá a llenar en las mismas vacaciones.

También ayuda dedicar tiempo a la pareja, la compañía de buenos amigos o alguna actividad que ayude a ejercitar el salir de sí y el amor para restaurar sanamente la relacionalidad herida.

Motivando/nos Nº 4: Rasgos de la personalidad más propensos al Burn Out.

En la entrega pasada compartimos algunas causas del Burn out, o del cansancio profesional, y dijimos que muchas veces tienen que ver con las propias cualidades personales. Por eso, hoy analizamos esas cualidades de nuestra persona que nos hacen vulnerables al síndrome.

Rasgos de la personalidad más propensos al Burn Out.

Las causas que generan el síndrome del Burn out tienen muchas veces que ver con las propias cualidades personales. Aunque no existe un perfil de afectado delimitado, sí se pueden identificar ciertos rasgos de la personalidad más propensos a ser alcanzados por el agotamiento profesional.
Según un especialista del servicio Psiquiátrico de Burgos, aquellas personas con más confianza en sí mismas, en sus “capacidades y cualidades, suelen ser más enérgicas, activas, responsables y resistentes”, mientras que las que son más “conformistas, más sugestionables, inseguras y dependientes, son más proclives a presentar ansiedad o depresión, ante las situaciones estresantes”.

Éstas son algunas de las características inherentes al profesional que motivan la aparición del Burn Out: 
- alta motivación para la ayuda;
- alto grado de empatía;
- alto grado de altruismo;
- baja autoestima;
- constancia en la acción;
- tendencia a la sobre-implicación emocional;
- baja autoeficacia; y
- reducidas habilidades sociales.

Continuará…

"El lugar", interpretado por nuestro coro.

Durante la Fiesta de la Familia nuestro coro realizó una estupenda presentación, que lamentablemente no quedó registrada. Por eso, decidimos grabar algunas de las canciones que cantaron.
No utilizamos buenos elementos para capturar el audio, pero se disfruta igual.
Deseamos que les guste.

"El gorrión", interpretado por nuestro coro.

Durante la Fiesta de la Familia nuestro coro realizó una estupenda presentación, que lamentablemente no quedó registrada. Por eso, decidimos grabar algunas de las canciones que cantaron.
No utilizamos buenos elementos para capturar el audio, pero se disfruta igual.
Deseamos que les guste.