YA ESTÁN PUBLICADAS LAS FECHAS
DE LOS EXÁMENES DE FEBRERO 2016
martes, 22 de diciembre de 2015
lunes, 21 de diciembre de 2015
En un año cargado de actividades y emociones,
un saludo festivo con la imagen de la primera
generación que egresa. Nuestro deseo de que Jesús
hecho hombre, colme de bendiciones sus hogares y sus
vidas, traiga la paz y la esperanza tan necesarias
para continuar nuestro camino como cristianos.
Que el 2016 llegue cargado de buenas noticias, y
que todos nuestros anhelos se cumplan.
miércoles, 16 de diciembre de 2015
Viaje de egresados de 3º.
En la jornada de ayer, el grupo de egresados realizó su viaje de despedida a Punta del Este y Piriápolis.
Este viaje fue posible gracias al trabajo de la Comisión de padres y a la solidaridad de las familias del liceo.
Desayunamos en una estación de servicio cerca de Atlántida, luego paseamos por Punta Ballena, el Puerto de Punta del Este, y la tradicional representación de "Los dedos". Almorzamos juntos en el Parque "El Jagüel", pasamos por el mítico puente ondulado de la Barra de Maldonado y partimos hacia Piriápolis, donde disfrutamos de la playa y compartimos un helado.
Fue una preciosa experiencia para guardar junto tantos hermosos recuerdos de su pasaje por esta comunidad.
Pedimos a Dios que acompañe a nuestros egresados y les regale lo que necesiten para ser felices en unión con Él y nuestros hermanos.
Para ver más imágenes haga click aquí.
viernes, 11 de diciembre de 2015
Muestra 2015: Canción para 3º.
Les ofrecemos también la grabación original hecha por Iván, donde se entiende mejor la letra.
Por último, les ofrecemos la transcripción de la letra de la canción.
Lara me enseñó unos pasos de hip hop
Ezequiel se hizo el galán pero nunca le Salió
Paula con su vincha y sus lentes lo miró
Mientras tanto Bentaberry a medio cerro saludó
¿Dónde empieza y dónde acabará
El destino que los une y que los separará?
Juana por su parte, la lectura a flor de piel
Disfrutaba de las clases mucho más que Juan Manuel
Rebotaba la pelota dominada por Fabián
Si Rosano se la saca Agustín protestará
La señorita emoción
Es Valentina que en tercero al final se enamoró
Son los de tercero
Junto a nosotros abrieron este liceo
Son los de tercero
Que se diviertan es nuestro primer deseo
Emiliano le contó a Rodrigo y a Leonardo
Que para ser buen alumno hay que estar siempre callado
Fátima de todos es el caso más salado
Cuando uno cuenta un chiste ella se ríe aunque sea malo
Por cada vez que dibujó
A Enzo que usara sus lentes la profe le recordó
Son los de tercero
Junto a nosotros abrieron este liceo
Son los de tercero
Que se sean felices es otro de los deseos
Stefa, Diego y Gonza si están en un escenario
De seguro que la rompen, es costumbre hace unos años
Y tenemos a Yamila que si bien no es Maradona
Está en el futbolito jugando a toda hora
Ya se termina esta canción
Aunque parezca un bolazo está hecha con el corazón
Son los de tercero
Junto a nosotros abrieron este liceo
Son los de tercero
Que sean libres es todo lo que queremos...
jueves, 10 de diciembre de 2015
DISCURSO DE CLAUSURA DE CURSOS LICEO CATÓLICO DEL CERRO 2015.
Finalmente, llegamos a este punto, en diciembre, luego de haber trabajado desde febrero, en el que alcanzamos el final de los cursos 2015. No es momento ahora, ya iniciada la muestra de fin de año, de ser solemnes, fundamentalmente porque no es nuestro estilo, pero especialmente porque no queremos quitar alegría y ritmo a este encuentro.
Es un año especial, como sabemos. Porque egresa nuestra primera generación de estudiantes, aquella con la que iniciamos este liceo. Con ellos ya estuvimos hablando el viernes, cuando inauguramos la biblioteca del subsuelo. Porque pasamos a ser el Colegio y Liceo Santa María de la Ayuda. Y por último es diferente, en lo personal, porque ésta será mi última Fiesta de Fin de Cursos como Directora de esta Institución.
Por todo lo anterior, pero especialmente por todo lo que trabajamos este año, en el que tuvimos como lema el que está pintado en nuestro muro del patio “TÚ ME LLAMAS, AQUÍ ESTOY”, es momento de comenzar a “cerrar” este año, dedicado a la Vocación.
Cerrar un año… cerrar una puerta, para abrir otras, convencidos de que, como dice Galeano, “hay un único lugar donde el ayer y el hoy se encuentran, se reconocen y se abrazan. Ese lugar es el mañana”. Cerrar un año, haciendo un balance del trabajo realizado, basados en la premisa de que “educar no es fabricar adultos según un modelo, sino liberar en cada hombre lo que le impide ser él mismo, realizarse” (Reboul), y que “la enseñanza que deja huella no es la que se hace de cabeza a cabeza, sino de corazón a corazón”.
Estos jóvenes que egresan hoy, deberán vivir en un mundo diferente al de nuestra juventud. Un mundo automatizado, en el que la creatividad, y la capacidad de trabajar en equipo, deberán conjugarse con su conocimiento. En este nuevo mundo, lo importante no será su capacidad para recordar respuestas, sino su capacidad para formular preguntas.
¿Nuestro consejo? Si en algo aporta, recuerden los valores compartidos. En primer lugar, ser solidarios. Recuerden que “la vida es muy peligrosa, no por las personas que hacen el mal, sino por las que se sientan a ver lo que pasa”; por tanto, no sean indiferentes frente al otro. Estén siempre dispuestos a cambiar; el mundo está lleno de personas dispuestas a cambiarlo, pero muy pocas se comprometen a cambiarse a sí mismas. Sean tolerantes; recuerden que ninguno de nosotros es perfecto, que “todos somos muy ignorantes, lo que ocurre es que no todos ignoramos las mismas cosas” Sean exigentes con Uds. mismos, porque es un requisito para poder exigir a los demás. Ejerciten siempre su espíritu crítico. Dialoguen, propongan, no impongan; dialogar implica siempre escuchar al otro, estar abiertos al intercambio. No se guíen por la necesidad de obtener la aprobación de los demás, sino en función de lo que Uds. mismos se propongan lograr con sus vidas; no dejen que alguien les diga que no pueden… pueden, si se lo proponen. Procuren ser felices, y en tal sentido, recuerden que, “hay dos formas de ver la vida: una es creer que no existen los milagros, y otra es creer que todo es un milagro” . Estén siempre a tender su mano, regalen siempre una sonrisa, no ahorren en afecto, que no se gasta nunca. Y sean honestos, firmes en sus convicciones: defiendan siempre aquello que consideren justo, aún en una época que condena más el fracaso que la injusticia, al decir de Galeano. No siempre será fácil lo que les propongo, si lo fuera cualquiera lo haría.
Uds. son el futuro, son el cambio….Gracias por habernos permitido compartir esta etapa de sus vidas. Gracias a los compañeros docentes que nos permitieron llevar adelante este sueño, que dijimos en 2013, sentíamos era guiado por María, que nos sigue acompañando en nuestro hacer, y en nuestro corazón… Gracias a las familias, por seguir confiando en nosotros. Gracias a la Comisión de padres, con la que contamos en todo lo que emprendimos. Gracias a mi familia, que me apoyó incondicionalmente. Y muchas gracias a Monseñor Sturla, por su confianza al obsequiarme la oportunidad de iniciar este proyecto.
Nos vamos en silencio, por respeto a la Comunidad educativa, y porque no hace falta agregar nada más: “sólo los tontos creen que el silencio es un vacío; no está vacío nunca”. Me llevo el corazón cargado de cariño, de gratitud, de alegría, y convencida, a mis 52 años, de que si tropecé, es porque estaba caminando…y vale la pena caminar, aunque a veces nos caemos. El futuro nos dará la oportunidad de reencontarnos, si Dios quiere. Será hasta entonces.
GRACIAS, Y QUE LA VIRGEN LOS ACOMPAÑE.
Prof. Elisa M. Rodríguez
Muestra de fin de año 2015.
Fue indescriptible lo que vivimos anoche, y estamos muy agradecidos con todos los que trabajaron para que la muestra fuera lo que fue.
Comenzamos a compartir los materiales obtenidos en la muestra.
Para ver las imágenes haga click aquí.
miércoles, 9 de diciembre de 2015
Campaña anti-burnout: Motivando/nos Nº5. Algunas medidas de prevención.
Algunas medidas de prevención.
Las técnicas de autoconocimiento personal tienen una importancia significativa para resolver estas dificultades. El diagnóstico precoz, la terapia médica y psicológica, cambios en la calidad de alimentación y la distribución de tiempo de sueño-trabajo-esparcimiento, permiten revertir muchos cuadros.
A nivel institucional, se destaca la participación de los profesores en las decisiones de los centros y en las políticas educativas, potenciar el trabajo en equipo, así como mantener adecuadas relaciones interpersonales entre los compañeros, y crear servicios de apoyo y asesoramiento al profesorado. También aumentar la formación del personal sobre estrategias y comportamientos que le puedan ayudar a enfrentarse con la multitud de problemáticas que pueden sobrevenir en un día normal de trabajo, su respuesta, ante situaciones problemáticas o generadoras de stress, aumentaría. Además, se puede reducir la carga de trabajo y la jornada laboral y aumentar la participación de los trabajadores en la toma de decisiones, fomentar redes de apoyo entre los compañeros, ocio, desarrollo personal y profesional, y aumentar las recompensas y reconocimientos al profesor. O promover técnicas de enriquecimiento del trabajo, esto es, incorporar en ellos la autonomía, realimentación, variedad en la tarea y habilidades demandadas, identidad de la tarea, significatividad de la misma.
Respecto a las condiciones ambientales, es necesario cumplir con las medidas mínimas de seguridad e higiene en el trabajo. También son importantes cuestiones como el mobiliario de oficina en el que se trabaja, la incidencia de la luz, la ubicación de plantas, e incluso, la utilización de los colores y la decoración.
Estrategias de intervención individuales.
Algunas técnicas enseñan a desconectar el trabajo y separan la vida personal y familiar de lo laboral, utilizando técnicas para mejorar la ejecución del trabajo intentando conseguir la mayor efectividad en el mínimo tiempo posible. Algunos autores proponen entrenamientos basados en la retirada de la atención, programa de refuerzos, time out, control de contingencias, autoreforzamiento y evitación o la utilización de contingencias adecuadas, análisis de tareas, reforzamientos progresivos y control de problemas en clase. Otras propuestas apuntan a hacer ejercicio físico, yoga, relajación y viajes.
Estrategias de intervención grupal.
Su objetivo es conseguir el apoyo social, ya sea a nivel familiar, amigos o compañeros, los grupos de apoyo, la escucha, el apoyo técnico y emocional. El afectado busca, al transmitir a un grupo de compañeros de profesión, una opinión que lo reconforte, sentirse comprendido, intercambiar pareceres y consejos para intentar superar el síndrome. Al contar sus problemas, los docentes se dan cuenta que no son los únicos que lo sufren, y a su vez, el desahogo fomenta el compañerismo y da fuerza suficiente para afrontar situaciones y enfrentarse a los problemas diarios.
Saludo final.
Al cerrar la campaña por este año, deseamos transmitir el deseo de que este material les sea de ayuda, que cada uno pueda ser feliz en esta vocación/profesión/misión, de que cuando vengan dificultades sepan que pueden contar con los demás, y en especial, con Dios.
Sos muy valioso para Dios, y para nosotros. Tu misión es fundamental, estás en el lugar indicado (la educación) para buscar juntos un mundo más humano y fraterno.
Que Dios, que se hizo uno de nosotros, y comprende cada una de nuestras vivencias, te bendiga abundantemente y te conceda lo que necesites para ser feliz.
Campaña anti-burnout: Motivando/nos Nº5. Consecuencias del Burn Out.
En la entrega pasada compartimos algunos rasgos de la personalidad más propensos al Burn Out. En esta última entrega enumeraremos las consecuencias de este síndrome.
Deseamos que éste haya sido y sea un recurso de ayuda para no caer en él.
Consecuencias del Burn Out.
El concepto más importante es que el Burn Out es un proceso progresivo que incluye:
- exposición gradual al desgaste laboral;
- desgaste del idealismo;
- falta de logros.
Efectos provocados por el síndrome:
- Afecta negativamente la resistencia del trabajador, haciéndolo más susceptible al desgaste por empatía (por ponerse en el lugar del otro).
- Favorece la respuesta silenciosa, que es la incapacidad de atender a las experiencias de las personas, que resultan abrumadores.
- Gradualmente, el cuadro se agrava en relación directa a la magnitud del problema. Inicialmente los procesos de adaptación protegen a la persona, pero su repetición la agobia, generando sentimientos de frustración y conciencia de fracaso, existiendo una relación directa entre la sintomatología, la gravedad y la responsabilidad de las tareas que se realizan.
- El sentirse usado, menoscabado o exhausto debido a las excesivas demandas de energía, fuerza o recursos personales, crea además intensas repercusiones en la persona y en su medio familiar.
- Estados de fatiga o frustración son el resultado de la devoción a una causa, estilo de vida, o relación que fracasó al intentar obtener una recompensa esperada.
- La progresiva pérdida del idealismo, de la energía y el propósito que experimentan muchos profesionales que trabajan ayudando a otras personas son el resultado de sus condiciones de trabajo.
- El síndrome de agotamiento, es el último paso de la progresión de múltiples intentos fracasados de manejar y disminuir una variedad de situaciones laborales negativas.
La lista de síntomas psicológicos que puede originar este síndrome es extensa, pudiendo ser leves, moderados, graves o extremos.
Uno de los primeros síntomas de carácter leve pero que sirve de primer escalón de alarma es la dificultad para levantarse por las mañanas o el cansancio patológico, en un nivel moderado se presenta distanciamiento, irritabilidad, cinismo, fatiga, aburrimiento, progresiva pérdida del idealismo que convierten a la persona en emocionalmente exhausta con sentimientos de frustración, incompetencia, culpa y autovaloración negativa.
Los graves se expresan en el abuso de psicofármacos, absentismo, abuso de alcohol y drogas, entre otros síntomas.
Es la repetición de los factores estresantes lo que conforma el cuadro de crónico, que genera baja de la autoestima, un estado de frustración agobiante con melancolía y tristeza, sentimientos de impotencia, pérdida, fracaso, estados de neurosis, en algunos casos psicosis con angustia y/o depresión e impresión de que la vida no vale la pena, llegando en los casos extremos a ideas francas de suicidio.
martes, 8 de diciembre de 2015
Mensaje de despedida del P. Leonardo.
Son tantas las cosas que me gustaría decir, que los aburriría. Por eso elegí hacerlo con imágenes y música...
lunes, 7 de diciembre de 2015
Agradecimiento a la Comisión de padres.
Mensaje del P. Leonardo.
 |
| Comisión de padres 2014-2015 |
Al finalizar mi participación en la comisión de padres deseo expresar mi más profunda gratitud:
- por haber aceptado nuestra invitación aún cuando al principio no se sabía muy bien adónde llegaría la propuesta;
- por haber dado generosamente su tiempo, para las reuniones de planificación, para la organización de cada jornada, para salir a buscar las cosas que precisábamos para cada jornada, para salir a comprar cada una de las cosas que compramos para mejorar la estadía de nuestros gurises en el liceo;
- por el apoyo incondicional (jamás obtuvieron ninguna ventaja para sus hijos respecto del resto);
- por haber hecho oídos sordos a las críticas de aquellas personas que en vez de optar por construir el bien juntos, disfrutan criticando y destruyendo desde la vereda del frente;
- por no haberse desanimado cuando no teníamos el apoyo o los resultados esperados;
- porque gracias a su trabajo fue posible:
1) la realización de matineés, jornada de las familias, jornadas de venta de tortafritas, jornadas de limpieza, jornada de lijado de bancos, mudanza de materiales donados del Colegio del Carmen de La Aguada;
2) la financiación de parte de los campamentos y salidas didácticas, incluido el viaje de egresados de 3º;
3) la compra de tres proyectores, veinte bancos, cinco ventiladores, premios para la Fiesta de las Familias, entre otras cosas;
4) la instalación de estanterías en el salón de Plástica, la instalación eléctrica de los proyectores y otros arreglos;
- pero, por encima de todo, por hacernos sentir parte de una gran familia, por haber conformado un grupo de amigos más que de trabajo.
Gracias porque con gente como ustedes es posible soñar un país mejor.
Gracias también por todo lo que me enseñaron y compartimos juntos.
Cuenten con mi oración y amistad.
Pbro. Leonardo Vernazza
Encargado de Pastoral 2014-2015
Nuevo mural con el lema de este año.
Una vez más la Profesora Stefani Solari, junto a un grupo de alumnos, plasmaron en una de las paredes del patio un hermoso mural que representa el lema de este año: "Tú me llamas. Aquí estoy".
Aprovechamos para agradecer a la profesora tanta generosidad en el trabajo voluntario que ha realizado estos años, viniendo fuera de su horario para llenar de color nuestra casa.
La comisión de padres compra ventiladores.
Gracias al trabajo de la Comisión de padres, y de la generosidad de cada familia, pudimos comprar los ventiladores que faltaban para equipar los salones, atendiendo así a un reclamo que nuestros alumnos habían hecho hace tiempo.
Agradecemos a todos por su generosidad.
Despedida de la catequesis sacramental.
El lunes 30 de noviembre cerramos la catequesis sacramental con un "festejo" por la celebración del Bautismo y la Primera Comunión. En vez de realizar el brindis acostumbrado después de la Misa, habíamos decidido reunirnos en la fecha mencionada para ir a tomar un helado a una heladería de la zona.
Fue un precioso momento como quedó registrado en la "selfie" que sacó Florencia.
Pedimos a Dios que les regale a estas hermosas personas lo necesario para ser cada día mejores amigos de Jesús.
sábado, 5 de diciembre de 2015
viernes, 4 de diciembre de 2015
Inauguramos nuestra nueva biblioteca.
Luego de la Misa de fin de cursos inauguramos nuestra nueva biblioteca, un sueño que tuvimos este año, y que la Profesora Stefani Solari junto con el grupo de tercero concretaron.
Compartimos el discurso que nuestra directora les dirigió antes de cortar la cinta.
Para ver las imágenes haga click aquí.
INAUGURACIÓN DE LA BIBLIOTECA DEL L.C.
(leído a los estudiantes de 3° que egresaban)
(leído a los estudiantes de 3° que egresaban)
Aquí estamos, en el ahora, en el final de un camino que da a otro, ante una puerta cerrada que da paso a otro lugar, a otra etapa. Largo fue el camino que recorrimos juntos,…para Uds. Para nosotros, los adultos, fue apenas un instante, como lo será para Uds. cuando, en otra etapa, valoren el tiempo de otra forma.
Y en medio de una mezcla de emociones, a manera de conclusión, inauguramos finalmente el resultado de un trabajo de muchos. De Uds., de la Prof. de Plástica, de la Prof. de Literatura, de Leo, de nosotros, que fuimos “arrimando al fogón”, cada uno desde nuestro lugar, y de nuestras posibilidades, lo mejor de nosotros mismos. A nosotros nos tocó disfrutar viéndolo crecer, compartiendo la alegría del trabajo, aprendiendo, sin saberlo, a disfrutar creando, compartiendo, ….y confiando que a otros les tocará disfrutar utilizándolo.
Poco más hay para agregar. Tal vez lo más oportuno es recordar a otros, que infinitamente mejor que nosotros, expresaron cuál es el valor de la escritura en la construcción de cada uno de nosotros como persona. Tanto habría para decir entonces…. Pero elegí dos, como especialmente representativas de aquello en lo que yo creo.
La primera tiene que ver no sólo con la lectura, sino con el significado de la Educación, como factor fundamental en la construcción de la LIBERTAD. La segunda, porque corresponde a un autor con el que han trabajado, al que valoro especialmente.
“Lee y conducirás, no leas y serás conducido". Santa Teresa de Jesús.
“Uno no es lo que es por lo que escribe, sino por lo que ha leído”. Jorge Luis Borges.
Por último, para dejar de lado la solemnidad en un momento que soñamos como sencillo, pero sincero, quisiera permitirme el placer de compartir con Uds. un poema de Mario Benedetti, que es una invitación a vivir el mañana, una época en la que “Cuando creíamos que teníamos todas las respuestas, de pronto, cambiaron todas las preguntas” (Benedetti)
¿Qué les queda por probar a los jóvenes en este mundo de paciencia y asco?
¿Sólo grafitti? ¿rock? ¿escepticismo?
también les queda no decir amén
no dejar que les maten el amor
recuperar el habla y la utopía
ser jóvenes sin prisa y con memoria
situarse en una historia que es la suya
no convertirse en viejos prematuros
¿qué les queda por probar a los jóvenes
en este mundo de rutina y ruina?
¿cocaína? ¿cerveza? ¿barras bravas?
les queda respirar
abrir los ojos
descubrir las raíces del horror
inventar paz así sea a ponchazos
entenderse con la naturaleza
y con la lluvia y los relámpagos
y con el sentimiento y con la muerte
esa loca de atar y desatar
¿qué les queda por probar a los jóvenes
en este mundo de consumo y humo?
¿vértigo? ¿asaltos? ¿discotecas?
también les queda discutir con dios
tanto si existe como si no existe
tender manos que ayudan
abrir puertas
entre el corazón propio y el ajeno
sobre todo les queda hacer futuro
a pesar de los ruines del pasado
y los sabios granujas del presente.
Logo "Aquí estoy".
Antes de la Misa de fin de cursos, a iniciativa de nuestra directora Elisa, y con ayuda de la Prof. Stefani Solari, realizamos una parte del logo de este año, representando el "Aquí estoy" de nuestro lema.
Compartimos con ustedes las imágenes.
Para ver más imágenes haga click aquí.
Misa de fin de cursos.
 |
| Para ver más imágenes haga click aquí. |
En el día de hoy celebramos la Misa de fin de cursos.
Reflexionamos en base al siguiente texto del capítulo 15 del Evangelio según San Juan:
9 "Como el Padre me amó, también yo los he amado a ustedes. Permanezcan en mi amor.
10 Si cumplen mis mandamientos, permanecerán en mi amor. como yo cumplí los mandamientos de mi Padre y permanezco en su amor.
11 Les he dicho esto para que mi gozo sea el de ustedes, y ese gozo sea perfecto.
12 Este es mi mandamiento: Amense los unos a los otros, como yo los he amado".
Destacamos esta invitación de Jesús a permanecer en su amor, y a buscar la felicidad amando como él nos amó.
lunes, 30 de noviembre de 2015
Recibimos la visita de un grupo de Hip Hop.
El Profesor Iván Garrone invitó a un grupo de amigos que hacen Hip Hop, integrantes del grupo "Portadores".
Fue una oportunidad para ver Hip Hop uruguayo "en vivo", y realmente fue un momento muy disfrutable.
Agradecemos a los muchachos y a Iván por este regalo.
sábado, 28 de noviembre de 2015
Bautismo y Primera Comunión de alumnos del liceo.
En la Misa parroquial de las 18:00 horas del día de hoy fueron bautizadas Florencia Caballero, Lucía Figueredo y Luciana Mussini, que junto a Mauro Simón también recibieron su Primera Comunión.
Durante todo este año estuvieron preparándose en la Catequesis del liceo, lograron conocer más a Jesús, y aunque fuimos poquitos, las reuniones fueron muy disfrutables. Pedimos a Dios que los bendiga y ayude a seguir creciendo en la fe.
Nos alegramos mucho de este acontecimiento que, como decimos siempre, nos hace sentir que aunque "somos muchos, somos Uno".
Para ver más imágenes haga click aquí.
viernes, 20 de noviembre de 2015
Mural de Educación Visual y Plástica en nuestro Gimnasio.
Compartimos el hermoso mural creado por nuestra Profesora Stefani Solari junto a sus alumnos, y que ameniza el ambiente de nuestro gimnasio y sala de juegos.
En él están representadas todas las actividades que compartimos en comunidad, tanto curriculares como todas aquellas relacionadas con el arte, el deporte y la recreación.
Felicitamos tanto a la Profesora como a los alumnos/as por tan hermosa creación.
jueves, 12 de noviembre de 2015
¿Quiere que sus hijos estudien? ¡Motívelos!
Alianza LaFamilia.info / Instituto de la Familia - 07.09.2015
¿Se ha preguntado alguna vez si sus hijos tienen tan claro como usted cuáles son esas razones que deben motivarlos a estudiar? Los motivos son importantísimos porque constituyen una gran ayuda para el estudiante. Pero, ¡cuidado!, no hay que llegar a la falsa conclusión de que gracias a ellos ya no se necesita del esfuerzo personal. Por el contrario, los motivos despiertan interés, ayudan a centrar la atención y estimulan el deseo de aprender.
Padres y maestros deben saber que los motivos no surgen por sí mismos, sino que es necesario ayudar a que niños y adolescentes los adquieran; después, hay que enseñarles a cultivarlos. También es fundamental conocer que cada motivo tiene su grado de importancia: los hay buenos y malos, convenientes e inconvenientes.
Hoy en día, a muchos niños les falta voluntad para estudiar y, si la tienen, suele ser muy débil, lo que puede desencadenar males mayores como la pereza mental o el rechazo total de sus deberes escolares con los consecuentes resultados en sus calificaciones. Es probable que esta actitud apática en chicos y grandes obedezca a que no existen en ellos razones convincentes para estudiar y por ello no les parece nada atractivo asumir su rol como estudiantes. ¿La razón? Falta de motivación.
La motivación extrínseca es aquella que se basa en satisfacer necesidades externas del estudiante. Padres y profesores son los encargados de ofrecerles incentivos que contribuyan a despertar su deseo por estudiar y el interés por ganar méritos con su propio esfuerzo: un juego de video, un viaje, un permiso para el fin de semana, etc.
La motivación intrínseca o automotivación se basa en satisfacer necesidades internas del estudiante; la desarrolla el propio alumno y gracias a ella se motiva por sí mismo. Esta actitud no necesita de incentivos o estímulos externos.
Padres y maestros pueden emplear los dos tipos de motivación, ya que se complementan entre sí. Sin embargo, conviene recurrir mucho más a la automotivación que a premiar con incentivos, sobre todo después de pasar la etapa de la infancia, pues cuando se es niño “todo vale” para hacer la tarea y conseguir una buena calificación o para ser el primero de la clase.
Pero resulta que a los adolescentes ya no les "emociona" tanto esta actitud. Por eso un buen consejo es que piensen más en la automotivación, no solo porque está más acorde con los intereses de su edad, sino porque también es una motivación más completa, más eficaz y, por supuesto, más formativa.
¿Cómo crear motivos para estudiar?
• Una estrategia efectiva es animar a los hijos a que desarrollen la motivación intrínseca o interna, mediante el elogio a su habilidad o a su esfuerzo.
• Para los hijos es motivador ver que sus padres estudian, aunque no sea necesariamente un programa académico de una institución universitaria. Lo importante es que tengan un modelo de padres que amen la lectura y se interesen por el conocimiento y la actualización en su profesión u oficio.
• Los padres pueden supervisar y apoyar las labores académicas de los hijos, quienes, a su vez, mostrarán curiosidad e interés por el aprendizaje, gustarán de las tareas desafiantes y disfrutarán resolviendo problemas por sí mismos.
¿Qué los desanima a estudiar?
• Los padres autoritarios. Ellos ejercen demasiada presión y ofrecen poco apoyo en las tareas. Estos padres insisten en que los niños hagan las tareas solos, son demasiado estrictos y restrictivos, y confían únicamente en la motivación extrínseca. Por consiguiente, sus hijos manifiestan menor aprovechamiento escolar.
• Los padres permisivos. Contribuyen, en gran medida, a que los hijos tengan bajo rendimiento escolar, puesto que no se involucran y no se interesan por sus actividades académicas. Los mandan a hacer las tareas pero sin supervisión ni apoyo, no hacen seguimiento, ni se cercioran de que en verdad las hicieron. Todos estos aspectos los desanima y no despierta en ellos amor e interés por el estudio.
Y la misión del maestro…
Las sugerencias antes descritas también pueden ser aplicadas por los maestros o profesores, de tal manera que contribuyan con el rendimiento académico de sus alumnos.
• Ellos pueden ayudar al estudiante si lo motivan, creen en él y si, en medio del grupo, resaltan sus fortalezas para que trabaje y mejore sus debilidades.
• Nunca deben comparar a sus estudiantes ni ridiculizarlos delante de sus compañeros de clase. Su labor debe estar siempre orientada a tratarlos como seres únicos.
• Deben generar expectativas optimistas del rendimiento académico. Ofrecerles apoyo y comprensión cuando se sientan frustrados. Exigirles con justicia en momentos de conflicto y de tensión.
Solo así, grandes y chicos podrán comprobar que forman parte de una experiencia positiva, placentera y de crecimiento personal. De esta manera, todos estarán realmente motivados.
Artículo editado para LaFamilia.info. Tomado de Apuntes de Familia, edición 11-01/13. Autor: Instituto de La Familia. Universidad de La Sabana.
Época de pruebas y stress.
Tomado de El Escolar.
¿Te sentís estresado/a?
Hay veces que te sientes cansado/a, todo te molesta, no quieres levantarte temprano, tampoco hacer los deberes. No sabes bien qué te pasa pero no te sientes bien… No siempre pero si te pasa a veces puede ser una señal de que, al igual que los adultos, puedes estar estresado.
Todas las personas sufren de estrés de vez en cuando y cada persona siente el estrés de forma diferente. Gritar, golpear a alguien o a una pared no resuelven la situación. Sin embargo otras soluciones como hablar con una persona en quien confíes, puede ser el comienzo para resolver el problema o por lo menos te hará sentir mejor.
Aquí van 5 tips para cuando te sientas así.
1- Busca Apoyo. Cuando necesites ayuda, rodéate de personas a quienes les importa tu bienestar. Habla con un adulto en quien confíes, como por ejemplo tus padres, otro pariente, maestro/a o profe.
No te olvides de tus amigos, puede que ellos estén preocupados por el mismo tema que tú, como por ejemplo las pruebas en la escuela, un divorcio, la muerte de un familiar o mascota querida, etc.
2- ¡No te pongas nervioso/a. Es fácil perder el control de tus sentimientos cuando estás enojado y cansado. Date cuenta de tus sentimientos. Exprésalos -por ejemplo, “Estoy muy enojado/a” y encuentra una forma de desahogarte. Una forma excelente es hacer ejercicio, escucha música, escribir en un diario o en cualquier cuaderno, juega con una mascota, una vuelta en bici, etc. cualquier cosa que creas te hará sentir mejor.
3- No te desquites contigo mismo. Algunas veces cuando los niños(as) están preocupados y disgustados, se desquitan con ellos mismos. Eso no es una buena idea. Recuerda que existen personas que pueden ayudarte. No te desquites contigo mismo. Trátate bien y busca la ayuda o el apoyo que necesitas y que mereces para pasar esta situación que estás atravesando.
4- Trata de resolver el problema. Cuando te sientas calmado(a) y tengas el apoyo de adultos y amigos, es un buen momento para resolver tu situación. Necesitas darte cuenta de cuál es el problema. Incluso si no puedes resolverlo completamente, quizás puedas comenzar a resolverlo poco a poco.
5- Se positivo(a) – El estrés pasa. Puede que el estrés no parezca temporal cuando estás atravesando la situación, pero el estrés puede desaparecer, generalmente cuando te das cuenta del problema y comienzas a tomar medidas para resolver lo que te preocupa. Los cinco pasos que te hemos recomendado no son mágicos y puede que tengas que repetir uno de los pasos más de una vez , pero sí funcionan. Si puedes permanecer positivo(a) mientras atraviesas la situación, te ayudarás a ti mismo más rápidamente.
¡Uno se siente tan bien cuando se va el estrés!
lunes, 9 de noviembre de 2015
Motivando/nos Nº 4 b. El descanso del activismo.
Una de las tareas de las vacaciones será evitar el desmadre que nos pide el cuerpo y romper con el estado de sobre-aceleración, recuperando un ritmo de vida más humano; recuperando a la persona y su capacidad de relación con otras personas, de relaciones gratuitas, quizá también el contacto con la naturaleza y sus ritmos.
Jugar a ser Dios y sostener el mundo es agotador. Ese cansancio no se quita descansando, sino poniéndose en nuestro sitio. A veces arreglamos los cansancios con viajes, pero el viaje no siempre reconstruye, no siempre rehabilita. El viaje interior es más difícil que el viaje a la Luna. Y es que se trata del más importante de los viajes.
Para salir del vivir desparramados y de la alienación, lo primero que se necesita es el recogimiento para volver en sí. Regresar a pisar tierra (humus-humildad) y recuperar la relación con otros, con el mundo y con Dios. La tarea principal es recuperar nuestro lugar de personas, ni más ni menos, y desterrar el endiosamiento y las fantasías de omnipotencia. Otra tarea necesaria es recuperar los ritmos humanos. Aprender a no acelerar más la aceleración, sino a caminar despacio, a pasear.
Si uno no cambia algo en su interior, la agenda se volverá a llenar en las mismas vacaciones.
También ayuda dedicar tiempo a la pareja, la compañía de buenos amigos o alguna actividad que ayude a ejercitar el salir de sí y el amor para restaurar sanamente la relacionalidad herida.
Motivando/nos Nº 4: Rasgos de la personalidad más propensos al Burn Out.
En la entrega pasada compartimos algunas causas del Burn out, o del cansancio profesional, y dijimos que muchas veces tienen que ver con las propias cualidades personales. Por eso, hoy analizamos esas cualidades de nuestra persona que nos hacen vulnerables al síndrome.
Rasgos de la personalidad más propensos al Burn Out.
Las causas que generan el síndrome del Burn out tienen muchas veces que ver con las propias cualidades personales. Aunque no existe un perfil de afectado delimitado, sí se pueden identificar ciertos rasgos de la personalidad más propensos a ser alcanzados por el agotamiento profesional.
Según un especialista del servicio Psiquiátrico de Burgos, aquellas personas con más confianza en sí mismas, en sus “capacidades y cualidades, suelen ser más enérgicas, activas, responsables y resistentes”, mientras que las que son más “conformistas, más sugestionables, inseguras y dependientes, son más proclives a presentar ansiedad o depresión, ante las situaciones estresantes”.
Éstas son algunas de las características inherentes al profesional que motivan la aparición del Burn Out:
- alta motivación para la ayuda;
- alto grado de empatía;
- alto grado de altruismo;
- baja autoestima;
- constancia en la acción;
- tendencia a la sobre-implicación emocional;
- baja autoeficacia; y
- reducidas habilidades sociales.
Continuará…
Suscribirse a:
Entradas (Atom)