En la entrega pasada compartimos tres dimensiones del Burn out, o del cansancio profesional, y empezamos a compartir algunas claves para sentirnos mejor. Esta vez, queremos compartir algunas causas del síndrome, y otras claves para ayudar/nos.
Causas del Burn Out.
El Burn out surge como consecuencia de situaciones estresantes que provocan que el individuo esté más predispuesto a padecerlo. El estrés suele tener carácter laboral primordialmente, ya que, la interacción que el individuo mantiene con los diversos condicionantes del trabajo son la clave para la aparición del Burn out.
Las actuaciones que desencadenan la aparición de este síndrome suelen ser intensas y/o duraderas, porque el burn out se define como un proceso continuo que se manifiesta de manera paulatina y que va interiorizando el individuo hasta provocar en éste los sentimientos propios del síndrome.
Existen determinados factores que propician el burn out como lo son: la naturaleza de la tarea; factores organizacionales; interpersonales (familia, colegas, amigos, redes de apoyo social); individuales (características personales como sexo, edad, experiencia, rasgos de personalidad).
Las causas que generan el síndrome del Burn out tienen muchas veces que ver con las propias cualidades personales, que veremos en nuestra próxima entrega.
Continuará…
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